Інгредієнти:
Листя салату латук – пучок
Огірок – 1 невеликий
В’ялені помідори – 2-3 шт
Кунжут – 1 ч.л.
Олія оливкова абог будь-яка інша
Лимонний сік – кілька крепель
Сіль

Приготування:
1. Помити добре листя салату, осушити.
2. Подрібнити або порвати руками листя салату
3. Нарізати огірок на невеликі шматки
4. Нарізати в’ялені помідори поздовжними смужками
5. Посипати кунжутом
6. Збризнути кількома краплями лимону (тут обережно не переборщіть)
7. Посоліть трохи, полийте оливковою олією та перемішайте.

Такий простий та водночас смачний/ салат готовий!

Чудово підійде, коли хочеться якогось легкого салату або якогось нового смаку відмінного від тих, які є звичними.
Також це як спосіб підтримувати необхідну кількість клітковини в день. Адже саме клітковина “забирає на себе” весь негатив від шкідливої їжі й, гадаю, всі знають про ї позитивний вплив на організм й на нашу травну систему.

Смачного !!!

Дивіться також:
Салат з куркою та корейською морквою
Салат з овочів та печінки 
Ерінги у вершковому маслі: рецепт як приготувати
Артишок з панірувальними сухарями та м’ятою
Суп з цвітною капустою та плавленим сиром
Курка з оливками в томатах
Салат з нутом та авокадо