salad

Зеленый салат с курицей, грушей и арахисом

Ингредиенты:

Листья салата Латук – пучок

Куриная грудка – 200 г

Груша – 1 шт.

Арахис – 20 г

Сок лимона – несколько капель

Оливковое или подсолнечное масло

 

Салат очень легок в приготовлении, но от этого не менее вкусный. Попробуйте и сами в этом убедитесь.

Небольшую куриную грудку 200 г нарежьте соломкой и потушите на сковороде.

Салат Латук используется в основном для приготовления салатов и закусок. Также в нем содержится множество витаминов и микроэлементов. Листья салата Латук хорошенько промойте и осушите полотенцем. Также не стоит резать салат ножом, лучше рвать его руками на кусочки среднего размера.

Грушу необходимо очистить от кожуры и порезать на плоские ломтики.

Арахис стоит немного поджарить и измельчить на небольшие кусочки.

Теперь можно соединить все ингредиенты, заправить маслом и сбрызнуть несколькими каплями лимонного сока.

 

P.S.: Все ингредиенты в принципе можно отыскать в любое время года. Разве что, бывает, что грушу сложно найти, тогда можно попробовать заменить ее яблоком.

 

Приятного аппетита!!!

 

 

Добавить комментарий